¿Cuáles son los beneficios de los pepinos?

Pepino una de las verduras más consumidas y populares. Estas verduras se cultivan en casi todos los jardines y casas de verano, sin tener en cuenta los beneficios de los pepinos, sino simplemente porque son sabrosos y se pueden añadir a diferentes platos.

Sin embargo, vale la pena cultivar pepino no solo por su excelente sabor, sino también porque es una verdura muy saludable.

¿Cuáles son los beneficios de los pepinos?

- el pepino contiene: calcio, hierro, potasio, yodo, fósforo, pequeñas cantidades de caroteno, B1, B2, ácido pantoténico, PP, B6, Ch, etc.;

- debido al hecho de que el jugo de pepino tiene propiedades blanqueadoras y refrescantes, hace que la piel sea mate y aterciopelada, el pepino es útil en cosmetología y también ayuda a combatir las pecas, el acné, diversas manchas de la edad y promueve el crecimiento del cabello;

- el pepino aumenta el apetito y también ayuda a que los alimentos se absorban mejor, tiene un suave efecto laxante, al mismo tiempo fortalece los vasos sanguíneos y el músculo cardíaco, se recomienda comer pepino con regularidad si se padecen enfermedades de los riñones, el estómago o el hígado. , mejora el trabajo y ayuda a eliminar el exceso de agua del organismo . El pepino es un buen diurético. El jugo de pepino fresco es útil para la tos, la tuberculosis, el dolor de intestino y estómago;

- el pepino puede nivelar rápidamente el desequilibrio ácido en el cuerpo; si tiene acné, forúnculos o heridas que le molestan constantemente, necesita comer más pepinos;

- El ácido tartrónico de los pepinos evita que los carbohidratos se conviertan en grasas y se depositen en el cuerpo humano, por lo que es recomendable utilizarlo durante las dietas y durante la adelgazamiento;

- El pepino apaga bien la sed y el agua que contiene es un adsorbente natural que descompone los venenos, por lo que el pepino es muy eficaz contra las intoxicaciones. Y con el consumo regular de pepinos, los venenos acumulados en ellos se eliminan del cuerpo.