Propiedades útiles del rábano. Cinco puntos positivos

Dicen que debes comer alimentos que crezcan en tu zona natal. Nuestro rábano favorito es uno de estos productos. Por tanto, las propiedades beneficiosas del rábano se duplican.

Me encantan los rábanos. A principios de la primavera, la falta de vitaminas en el organismo suele ser aguda. Y comprar rábanos es muy fácil. Se vende en tiendas y mercados. Este producto es común en nuestras latitudes. Probablemente porque es fácil de cultivar.

Pero no compro rábanos, los cultivo yo mismo. Además, lo planto varias veces por temporada.

Entonces, las propiedades beneficiosas de los rábanos:
1. Hay mucha fibra, por lo que los rábanos eliminan toxinas del cuerpo y reducen los niveles de colesterol en la sangre;
2. La composición contiene fitoncidas, antibióticos naturales que ayudan en la prevención y el tratamiento de resfriados y enfermedades inflamatorias;
3. Contiene vitaminas C, PP, B1, B2, B5, sodio, magnesio, fósforo, hierro y potasio, calcio, por tanto, esta verdura aumenta el nivel de hemoglobina en sangre y la inmunidad;
4. Los rábanos activan el metabolismo, ayudan a aumentar el apetito y mejoran la digestión;
5. Los rábanos son buenos para la obesidad. Normaliza las funciones de los vasos sanguíneos y restaura la disfunción cardíaca.

Las propiedades beneficiosas de los rábanos son innegables. También puedes comer tanto las puntas como las raíces. ¡Buena suerte con tu crecimiento!