Foto de ensalada de lechuga: hermosa y saludable.

Hoy en día se ha vuelto costumbre llamar ensalada de lechuga - lechuga de hoja, pero hay un error en esto. Después de todo, de hecho, esta ensalada viene en dos tipos: de hojas y de repollo. Externamente, puedes evaluarlos y ver la diferencia observando la foto de la ensalada de lechuga de arriba.

La lechuga arrepollada se diferencia en que durante el proceso de crecimiento, sus hojas se forman, por así decirlo, en una lechuga suelta, similar a una repollo, mientras que la lechuga de hoja crece en “arbustos” separados con hojas. La hoja también viene en un color verde normal o en un color verde burdeos brillante.

En general, la lechuga es una gran fuente de vitaminas. Afortunadamente, últimamente la gente ha empezado a comer más y ha empezado a controlar más cuidadosamente su salud. Esta ensalada es muy útil tanto para consumo interno, como para diversas mascarillas y decocciones para uso externo, y simplemente como decoración bonita y saludable para platos.

La ensalada de lechuga está casi al mismo nivel que una manzana normal en términos de contenido de vitamina C; también contiene varias vitaminas del grupo B, PP, betacaroteno, diversas sales de potasio, magnesio, calcio e incluso fósforo. El jugo de lechuga se usa a menudo para tratar diversas enfermedades gastrointestinales, pero se diluye con agua para que no esté tan concentrado, para calmar la psique nerviosa, como no es extraño escuchar, y las nuevas madres beben una decocción de semillas para mejorar la lactancia. Otra decocción de esta ensalada es muy útil para fortalecer el cabello.

Entonces, comer ensalada de lechuga es simplemente necesario para nuestro cuerpo, porque no solo es muy saludable, sino también sabrosa y hermosa.